Västerbottensostpaj
Pajdeg:
3 dl mandelmjöl
0,5 dl skalade sesamfrön
1 msk fiberhusk
1 tsk salt
40 g smör
1 ägg
Mixa mandelmjöl och sesamfrön i blender/mixer och blanda sedan ner resterande ingredienser och mixa till en deg.
Tryck ut degen i pajform eller springform och nagga botten med gaffel, låt vila i kylskåp ca 30 min.
Grädda skalet i 175 g i ca 10 minuter tills skalet fått lite färg. Ta sedan ut och höj ugnen till 200 grader.
Pajfyllning:
300 gram riven västerbottensost
3 ägg
3 dl vispgrädde
lite salt
Lägg den rivna osten i pajskalet. Vispa ihop ägg och grädde och häll i pajskalet, över osten.
Grädda i 25-30 minuter i nedre delen av ugnen. Serveras ljummen eller rumsvarm!
Serveringstips!
Jag serverar denna paj med tillbehör som exempelvis en god röra (rom, kräft, räk eller lax), med rökt skinka, skaldjur, vitlöks- eller dilldressing, grönsallad eller som på bilden; creme fraiche, rom, rödlök och räkor.
Kvällens käk - laxpanna
Detta åt vi ikväll - laxpanna! Superenkel rätt som går fort att sno ihop!
Det är ganska sällan vi äter lax här hemma, jag har dålig fantasi när vi kommer till larren.
Men, efter en runda i kylen så hittade jag smarriga ingredienser till en laxpanna..
Laxpanna, 6 p.
Detta behövs:
8 laxfiléer (säljs i bitar, 4-pack)
1 röd paprika
1 gul paprika
400 g Philadelphia Paprika & Lök
5 dl grädde
(1 dl vatten)
vitlökspulver
peppar
salt
dill
Gör så här:
- Skär ner laxfiléerna i mindre bitar (2x2 cm).
- Dela paprikorna, skölj rent och skär ner i mindre tärningar.
- Hetta upp grädden i en rymlig stekpanna.
- Tillsätt philadelphiaosten och rör om tills allt smält samman (späd ev. med vatten).
- Smaksätt med vitlökspulver, dill, salt och peppar (krydda ganska rejält!).
- Ha i laxbitarna och paprikatärningarna, blanda samman och låt småputtra i pannan i ca 10-15 minuter.
- Servera laxpannan med färska fettucine och en grönsallad.
Kvällens käk - skinkstek!
Skinkstek är väl för gott, hörni?
Jag gör en enkel variant av skinkstek och brukar, som ni ser, klyfta lök och äpple och skicka med på plåten.
Skicka in härligheten i ugnen i 200 grader i ca 30 minuter och bränn på en yta,
släng på lite vatten och ev. lite oxfond, lägg över aluminiumfolie och låt puttra på en stund till.
Skinkstek med lök och äpple
Ingredienser:
1-2 kg skinkstek
salt
svartpeppar
vitpeppar
vitlökspulver
2 äpplen
1 stor gul lök
1-2 dl vatten
1-2 msk oxfond
Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader.
Salta och krydda steken, klappa in kryddorna.
Lägg steken på rymlig plåt/form.
Skala och klyfta lök och äpplen, fördela runt steken.
Kör steken i nedre delen i ugnen i ca 30 minuter, tills den får lite färg.
Sänk värmen till 175 grader, häll på vatten och låt steken stå inne ca 1 timme till, lägg ev. på lite aluminiumfolie så inte steken bränns vid.
Ta ut steken (sila av stekvätskan nu om ni tänkt göra sås på den) och låt vila unde folie i ca 30 minuter innan du skär i den.
Till såsen; koka upp stekskyn, tillsätt 3 dl grädde, 1 msk oxfond, 1 msk soja, smaka av med salt och peppar. Red ev av med lite maizena.
Servera steken med kokt potatis/klyftpotatis, lite hemkokt äppelmos och en nyskuren sallad.
Tomat & löksallad
Tomat & löksallad 4-6 port.
Ingredienser:
2 stora tomater
1 stor gul lök
1 vitlök
1-2 dl olja typ Merula (från OliOli)
2 msk vitvinsvinäger
Salt
Peppar
Gör såhär:
Rör ihop olja med vinäger, pressa i vitlöken.
Skiva lök och tomat i tunna skivor och vänd ner i oljan.
Salta och peppra och låt stå och dra i minst en timme före servering.
Baconlindad halloumi i ugn
De funkar utmärkt som mellanmål, till köttbiten, som tv-snacks med en dipsås och perfekt nu när det är grilltider!
1 förpackning halloumi
1 föpackning bacon
peppar
ev rödlök
Gör såhär:
Skiva halloumin, skär upp den i stänger.
Linda bacon runt halloumin.
Grovdela en lök och kör med i ugnen, gott till en bit kött.
Kör i ugn 200 grader 10-15 minuter.
Omelett till frukost
Omelett är ju något som är vrålenkelt att göra. Variera hur som helst efter tycke och smak. Jag klappade ihop en omelett och slängde i en massa gott. Man tager vad man haver men här kommer ett ungefärligt recept:
Ost- & skinkomelett
4 ägg
2 dl grädde
2 dl hushållsost
skivad skinka
skivad purjolök
salt & peppar
· Vispa ihop ägg och grädde, salt och peppra.
· Skiva skinka och purjolöken.
· Slå smeten i pannan på medelhög värme.
· Lägg på ost, skinka och purjolöken över äggsmeten.
· Låt stanna till sig, vik omeletten dubbel.
Servera med tomater och en klick vitlöksdressing!
Baconlindade hästbiffar med gräddsås!
Baconlindade hästbiffar med fetaost och lök ca 6-8 biffar
Ingredienser:
500 g hästfärs (vilken färs som helst går bra!)
1 förpackning fetaost
1 stor gul lök
1 ägg
1 msk fiber husk
1 paket bacon
salt och peppar
tandpetare
Gräddsås:
8 dl grädde
1 msk brynt lökfond
1 tsk soja
salt och peppar
Gör såhär:
- Finhacka lök, smula fetaosten och blanda allt med färsen.
- Vispa ihop ägget och fiberhusken, tillsätt det i smeten, krydda och smaka av.
- Forma smeten till biffar, linda dessa med bacon, fäst med tandpetare.
- Stek biffarna på medelvärme till önskad stekyta, låt stå på eftervärme.
- Koka ihop grädde, brynt lökfond, soja, salt och peppar, låt småkoka 5 minuter.
- Slå såsen över biffarna och låt stå och småsjuda ett tag.
Kvällens käk - kallskuret, broccolimos & buffelostsallad!
Broccolimos med parmesan - 4 p.
800 fryst broccoli
2 dl parmesanost eller annan vällagrad ost
1 dl grädde
100 g smör
salt & peppar
♦ Koka broccolin enligt förpackningen, häll av vattnet.
♦ Tillsätt grädde och smör.
♦ Mosa broccolin med potatisstöt eller en mixerstav.
♦ Rör i parmesanosten och krydda!
Till det en buffelostsallad och en vitlöksdressing!
Nu ska jag iväg på lunch med Zandra, kika lite i butikerna på stan och sen ska jag hem och sparka igång ugnen..
Till kvällen blir det myspys med mina nya tidningar och kanske något smaskigt? :)
Helstekt fläskfilé i ugn
Min kära sambo gjorde i ordning kvällens käk (här om kvällen). Jag hade köpt på mig rejält med fläskfilé, han marinerade köttet, brynte på det i stekpannan en sväng och tjopp in i ugnen.
Dagen efter var det riktigt gott, smakrikt och saftigt! Detta serverades med kokt blomkål, nyskuren sallad och en typ av creme fraichebaserad rhode islanddressing. Riktigt gott! :)
Frukosttips!
En kopp starkt kaffe med grädde, några smältostkuber & hemgjord vaniljyoghurt: 2 dl turkisk yoghurt, 0,5 dl grädde, 0,5 dl hallon, 1 msk agavesirap, 0,5 tsk vaniljpulver.
Kålslaffs!
Denna äter jag som tillbehör till kött, fisk m.m.
Min variant av Cole Slaw, 4-6 portioner
Ingredienser:
3 dl strimlad vitkål
2 dl creme fraiche
1 dl majonnäs
3 msk finhackad rödlök
½ tsk salt
½ tsk svartpeppar
½ tsk vitlökspulver
(riv i lite morot eller äpple för färg och sötare smak)
Rör ihop alla ingredienserna förutom vitkålen.
Smaka av, krydda extra om det behövs.
Blanda i vitkålen och låt stå någon timme.
Kvällens käk - hemgjord pizza+pizzasallad!
Hemgjord pizzasallad - ca 4 portioner
vitkål (ca 6-8 dl strimlad)
1 dl inlagd paprika
4 msk olivolja
2 msk vitvinsvinäger
1 tsk honung
½ tsk salt
½ tsk grovmalen svartpeppar
½ tsk italiensk salladskrydda
Gör såhär:
- Strimla vitkålen, med kniv, osthyvel eller i matberedare.
- Stöt kålen, eller slå kokhett vatten över kålen i ett durkslag för att få den mjukare.
- Vispa ihop olja, vitvinsvinäger, honung, salladskrydda, salt & svartpeppar i en skål.
- Häll ner kålen i dressingen och blanda i den inlagda paprikan.
- Blanda väl och låt stå kallt några timmar, helst över dygnet för att få riktigt smak.
Hemgjord LCHF-pizza 4-6 portioner (Pam´s LCHF-pizza)
Ingredienser:
Botten:
120 g cream cheese
4 ägg (eller 3 XL-ägg)
1,8 dl fet grädde
0,6 dl parmesan (eller annan smakrik ost, jag använde Kvibille Riven Cheddar)
1 matsked italiensk salladskrydda
4,8 dl riven ost (förslagsvis en billig ex. hushållsost)
Tomatsås:
0,7 burk krossade/passerade tomater
2 msk oregano
2 vitlöksklyftor - pressade
salt & peppar
Låt koka upp, tillsätt alla kryddor och låt svalna lite.
På pizzan tar ni det ni tycker om, passa på att tömma kylen på rester! :)
Jag slängde på skinka, oliver, fetaost, lök, riven cheddar- & hushållsost (ca 5-6 dl toppingost).
Gör såhär:
- Sätt ugnen på 175 grader och börja med botten.
- Klä en långpanna med papper (använd en plåt med hög kant, smeten flyter ut lite)
- Vispa ihop cream cheese och ägg till en jämn smet.
- Tillsätt grädden och parmesanosten, vispa ordentligt.
- Blanda sedan i den rivna hushållsosten.
- Häll allt på den pappersklädda plåten, bred ut till en jämn botten.
- Grädda i 175 grader i 25-30 min tills den blir gyllene.
- Under tiden kokar ni ihop tomatsåsen och förbereder toppingen.
- Bred på tomatsåsen och toppingen på den färdiga pizzabotten.
- Ställ in pizzan i ugnen på 200 grader i fem minuter (tills osten smält).
- Låt svalna 5 min på plåten.
- Skär upp och njut.
Det blir ca 9 rejäla bitar av långpannepizzan och den går utmärkt att frysa och värma i micron.
Dagen-efter-pizzan är väldigt god att äta kall.
Zucchinigratäng
Den är snarlik i smak och konsistens, dock skulle jag ha skurit zucchinin i lite grövre skivor.
Zucchinigratäng 4-6 p.
Ingredienser:
2-3 st zucchini (ca 800 g)
1 gul lök
2 1 tsk olja
2.5 2,5 dl grädde
1 2 st vitlöksklyfta
salt och peppar
1.5 1,5 dl ost
Gör såhär:
- Värm ugnen till 225°C.
- Skölj zucchinierna noga.
- Skär av ändarna och skiva zucchinin och löken tunt.
- Smörj en ugnssäker form och lägg i zuccinin varvat med lök.
- Rör ihop grädden med pressad vitlök, salt och peppar och slå över zuccinin.
- Strö över osten.
- Gratinera i ugnen i ca 15 minuter eller tills osten fått gyllenbrun färg.
Servera zuccinigratängen med en köttbit, nyskuren sallad och bearnaisesås!
Oopsies - LCHFsmörgås
Serveras med smör, några skivor ost, skinka och några gurkskivor! :)
Oopsies
Ingredienser:
3 ägg
100 g philadelphiaost
1 msk fiberhusk
1 msk bakpulver
3 msk krossade linfrön
1 tsk brödkrydda
Gör såhär:
- Dela äggen, vitorna (i den större skålen) & gulorna var för sig.
- Vispa gulorna tillsammans med philadelphiaosten tills du får en slät smet.
- Vispa upp äggvitorna till ett hårt skum.
- Tillsätt fiberhusk, bakpulver, brödkrydda & linfrön i äggvitan.
- Vänd försiktigt ner äggulesmeten i vitorna.
- Klicka ut 4-8 st oopsies på en plåt med bakplåtspapper.
- Salta & peppra.
- Grädda mitt i ugnen i 150 grader ca 20-25 min.
Vispa gulorna med philadelphiaosten.
Vispa vitorna till ett hårt skum.
Tillsätt de torra ingredienserna & vänd ner äggulesmeten.
Klicka ut smeten och grädda i 150 grader i ca 20-25 minuter.
Låt Oopsiesarna svalna, annars är det stor risk att de smakar omelett.
Auberginegratäng
Ingredienser:
3 st auberginer
500 g nötfärs
300 g svamp (jag hade i ett gäng trattkantareller)
1 gul lök
5 dl grädde
1 vitlöksklyfta
salt och peppar
riven ost
Gör såhär:
- Skär auberginen i skivor och bryn i smör, salta lite.
- Lägg sedan ett lager i en ugnsfast form.
- Stek lök och köttfärs, salta och peppra.
- Lägg ett lager färs på aubergineskivorna.
- Stek svampen i smör och lägg på färsen, avsluta med ett lager aubergine.
- Rör ihop grädde, pressad vitlök, salt och peppar och slå i formen.
- Strö över ost och gratinera i ugnen i 200 grader tills gratängen fått en gyllenbrun färg.
Tyvärr hann jag inte få någon bild på den gratinerade gratängen, ni får nöja er med förebilder.
Den klarröda gratängfromern kommer från Gerbera.